あわおこしにっき

ヨガは「ヨーガ」とも呼ばれ、健康や美容への関心の高い先進国の人々の間で、効果的な健康法・美容法として注目を集めてい まんねんわ。

ヨガの歴史は古く、元々はインドに数千年前から伝わっとったものが、ヒンドゥー教の修行法として発達したもので、人間の能力を超えて「宇宙の最高神」との合一をはかるためのものやったちうわけや。

ヨガはその歴史の中で様々な流派を生み出してきたんやが、大枠としてはどの流派も「調身法（様々なポーズによる身の統御）」「調息法（呼吸による心身の統御）」「調心法（瞑想による心の統御）」の三つの要素の１つ〜３つから成ってい まんねんわ。

ヨガの歴史においては、長い間「修行法」がその中心的な役割やったが、20世紀後半になると、特に先進国において、その役割も多様化してきたんや。例あげたろか，たとえばやなやなあ「ヒッピー」「ニューエイジ」においては、ヨガは物質文明や資本主義に対しはるあたらしー価値観の一つとして受け入れられ、またぐら、冒頭でも述べたように「健康法」「美容法」としてのヨガも盛んになり、さらにあたらしー流派を生み出すことになりよったちうワケや。

ヨガ